“Non si può cercare la saggezza, darle la caccia come fosse un oggetto. Si può soltanto prepararle una dimora. Questo è quel che facciamo praticando, facciamo del nostro corpo e della nostra mente dimora per la saggezza che arriverà inattesa sorprendendoci nella laboriosa opera di costruzione della sua dimora. Si fa quel che si è chiamati a fare ma per poter ascoltare questa chiamata si deve fare silenzio, essere silenzio, e vigorosamente pronti a rispondere.”
R. Pannikar
Nello spazio di accoglienza della mia casa, luogo circondato dal verde e dal silenzio nel Sud Sardegna a 5 km dal mare di Costa Rei, ti aspetto per staccare completamente la spina e scoprire la sacralità di questi luoghi a contatto con la Natura. Ho scelto di interagire con un gruppo piccolo proprio per potere mantenere uno spazio raccolto e poter gestire le persone con più cura e al meglio.
Se senti il bisogno di fermarti un attimo dal ritmo quotidiano, di stare in ascolto, lasciare andare fardelli, metterti alla prova e di uscire dall’ordinario, partecipa a questo ritiro! Se fai la giusta domanda, arriverà la giusta risposta.
Farai un’esperienza di condivisione, collaborazione, capacità di adattamento, accoglimento e lavoro su di te, mettendoti alla prova e staccando dal turbinio giornaliero, acquisirai strumenti per migliorare l’ascolto di te stesso e la presenza, e la comprensione di molte parti di te e dell’altro, perché nel lavoro sul silenzio puoi prendere coscienza di come la mente gestisca continuamente la tua vita senza mai stare zitta!
COSA FAREMO
Una Full immersion di pratiche dedicate al benessere e al risveglio della macchina biologica per la ri- connessione del cuore.
Il tempo sarà scandito con varie attività rivolte all’equilibrio e l’espansione dei centri (Chakra) scelti per ciascuna giornata, saranno attività nel silenzio
– pratiche di yoga e respirazione e danza per tutti, per la consapevolezza del corpo
– pratiche rivolte al riequilibrio e alla conoscenza dei 7 chakra
– manipolazione creta e disegno intuitivo
– attività di ascolto, letture e propriocezione
– camminate consapevoli
– immobilità del corpo e meditazioni attive e visualizzazioni
– lavori con bagni sonori e voce ecc.
– pratiche di fiducia e superamento paure
– cucinare insieme e mangiare consapevolmente
– pratiche di guarigione anche in luoghi sacri
Durante il lavoro nel silenzio, andremo a contatto con diverse paure e resistenze e potranno emergere rilasci corporei e crisi emotive, il mio ruolo è quello di guidare, facilitare e sostenere (con tutti i miei strumenti acquisiti nel tempo e nella relazione d’aiuto) le persone nella visione dei draghi e nella trasformazione alchemica, accompagnandoli a una nuova visione.
Il programma non è specifico nelle pratiche per non condizionare i partecipanti e perché andrà molto sul sentire del gruppo formato, ma si atterrà in linea di massima alle attività scritte sopra.
OBIETTIVI
Riconoscimento, passaggi interiori, introspezione, conoscenza, superamento paure, integrazioni, streghitudine, e tanto altro…siete pronti a mettervi in gioco?
A CHI È RIVOLTO QUESTO RITIRO?
– a chi vuole imparare ad ascoltarsi e a calmare la mente
– a chi vuole imparare a gestire le emozioni e l’ansia e a vederne la loro origine
– a chi vuole uscire dalla comfort zone e lavorare su di Sé
– a chi ha bisogno riallineare corpo mente e anima
– a chi ha bisogno di ritrovare un sentimento di fiducia, amore e fratellanza
PROGRAMMA GENERALE
SABATO 29 APRILE – 1° e 7° Chakra cielo e terra
Arrivi e sistemazioni
Ore 16:00 Apertura del cerchio, presentazione e condivisioni iniziali prima di iniziare la pratica di silenzio
Ore 17:30 Inizio del Silenzio, pratiche corporee di attivazione
Ore 19:00 Introduzione all’alimentazione consapevole e preparazione cena comunitaria e pratica del pasto consapevole
Ore 21:00 – 22:30 Lavori di gruppo
Ore 23:00 – 24:00 Uscita meditazione camminata notturna per superare le paure ancestrali
DOMENICA 30/04 2° e 5° Chakra la comunicazione del sentire
Ore 8:00 Pratiche di Yoga integrato
Ore 10:00 Colazione e preparazione del pranzo al sacco
Ore 12:00 Uscita al Nuraghe, pratiche di guarigione e percorso propriocettivo
Ore 16:00 Rientro e tempo libero nel silenzio
Ore 19.00 Preparazione cena condivisa, e pratica del pasto consapevole
Ore 21:00 – 23:00 Pratiche di presenza e meditazione creativa con uso della voce e strumenti sciamanici
LUNEDÌ 1 MAGGIO – 3° e 6° Chakra il discernimento del vedere
Ore 6:00 Camminata consapevole all’alba e pratiche di guarigione
Ore 10-10:30 Preparazione colazione bruch
Ore 13:00 Pratiche corporee
Ore 15:00 Tempo libero e riposo nel silenzio
Ore 17:30 Pratica Meditazione whirling con sorpresa per far fluire le emozioni e poter aprirci alla visione
Ore 19:00 Preparazione cena condivisa, e pratica del pasto consapevole
Ore 21:00 Condivisioni e interruzione graduale del silenzio per preparaci all’apertura del cuore nella relazione con l’altro
MARTEDÌ 2 MAGGIO – Il risveglio della coscienza, 4° chakra, il cuore
Ore 8:00 Yoga integrato e pratiche corporee di contatto e relazione
Ore 10:00 Preparazione e condivisione colazione brunch
Ore 12:30 – 15:00 Danze e canti, lavori corporei in natura cerchio del fuoco, chiusura e saluti
Il programma è generale e potrebbe variare a seconda di ciò che sento, a seconda di quello che emerge con gruppo e in base al meteo. Se Il tempo lo permette ci imbuchiamo anche qualche ora di relax al mare!
POSTI LIMITATI! Min 6 persone, max 10 persone.
PERNOTTAMENTO
Posti letto: camera tripla + camera doppia (totale 5) + un tatami a terra. Totale 6. Bagno grande condiviso. Le più wild, fossimo più di 6, per ridurre le spese possono dormire in sala con sacco a pelo (da portare) o in tenda (sempre da portare).
Metto a disposizione lenzuola, asciugamani, phon e prodotti per la doccia.
I pasti saranno vegetariani con spesa condivisa preparati con cura da noi dandoci i compiti (i pranzi e le colazioni potrebbero essere al sacco in alcune occasioni).
CONTRIBUTO
€ 324,00 per alloggio, ritiro e tutte le attività. (Per chi sarà in tenda o con sacco a pelo in casa o con il van in casi di posti letto pieni, pagherà € 274,00 anziché € 324,00)
Se qualcuno sarà così gentile da mettere a disposizione la propria macchina per gli spostamenti (oltre alla mia) sarà più semplice muoversi tutti insieme. Ricordo che i pasti e gli spostamenti, non sono inclusi e saranno condivisi.
IMPORTANTE! Dal momento che cucineremo noi, chi avesse intolleranze o avesse da condividere qualsiasi altra informazione, la comunichi per tempo, onde evitare spiacevoli situazioni, dal momento che farò la spesa prima del ritiro e i pasti come il resto del programma saranno in silenzio.
MODALITÀ DI PAGAMENTO
Acconto al momento dell’iscrizione € 124,00 con bonifico o PayPal e € 200,00 all’arrivo.
COSA PORTARE
– tappetino personale
– cuscino da meditazione
– una benda o foulard per gli occhi
– abbigliamento comodo
– scarpe per camminare
– quaderno per appunti
– argilla o DAS
– matite colorate e pennarelli, fogli da disegno
– una torcia
– volendo un costume
Se avete uno strumento musicale del cuore potete portarlo.
Ti aspetto, con amore,
Vanessa
CHI SONO
Vanessa Lucchi
Kin 258 Specchio Bianco Spettrale
Ricercatrice, Insegnante Yoga Integration e meditazione, Riflessologa visionaria ed Esoterista, sono facilitatrice nelle relazioni d’aiuto attraverso costellazioni Familiari. Offro il mio percorso come guida e canale nel supporto agli altri, attraverso le mie arti di guaritrice spirituale e tutte le competenze acquisite (e alcune riscoperte) in questi 15 anni di servizio in questo piano. Sono qui per mostrarti ciò che non vuoi vedere e aiutarti nel risveglio del tuo potenziale e nel passaggio a questo nuovo mondo.